Odabirom kucne teretane dobijate svoj osobni fitness centar u jednoj
spravi. Na njoj trenirate sve glavne grupe misica, a reguliranje nivoa opterecenja sprava zadovoljava kako pocetne tako i rekreativne sportase
Idealno sprava za sticanje kondicije tokom zimskih meseci

Ako zelite izgubite suvisne telesne masnoce sa laksim opterecenjem ponavljajte vezbe(15-30 puta) u jednoj ili dve serije sa kracim odmorima. Ako zelite da pridobijete koji kilogram ciste misicne mase koristite vece opterecanje. Vezbe ponavljajte 10 do 15 muta u 2 ili 3 serije.
Odmori neka budu duzi dok nebudete spremni za sledecu seriju.
Napominjemo da je vazno zagrejati se pre pocetka vezbanja, jer na taj nacin umanjujemo mogucnost nastanka povreda